バドミントン　ラボ！

こんにちは！ 今日はバドミントンをやりたいけど、どこでできるの？という疑問にお答えしていこうと思います。 ずばり、こちらのサイトを活用してください！ スポーツやろうよ！というかわいらしいサイト名ですが、 私はこちらのサイトに非常にお世話にな...

まずは、以下のトレーニングメニューを行ってみてください。 バドミントンの上達には、基本的なスキルを磨きつつ、体力や反応速度を高めるトレーニングが重要です。以下は上達に効果的なトレーニングメニューです： 1. フットワーク サイドステップ：コ...

はじめまして！ 社会人からバドミントンを始めたJunです！ バドミントン歴は６年ほどになります。 僕は日ごろから週２，３回社会人バドミントンクラブにて練習を行っております。